Ujumine: 3a T, 3b T, 3c T, 3d T prindi
 |
Autor: Annely Oolup Kehalise kasvatuse õpetaja Kontakt: Annely.Oolup@nooruse.edu.ee |
Loodud: 3. jaanuar 2017. a. kell 12.03
Muudetud: 3. jaanuar 2017. a. kell 13.24
Õppeaasta: 2016/2017
Õppekava: Põhikooli õppekava, III veerand
Kestvus: 1 tund nädalas
Miks me seda ainet õpime?
Ujumine on kehakultuuri üks osa, mis soodustab laste harmoonilist kehalist arengut, nende karastumist ja tervistumist.
Ujumine on ka eluliselt väga tähtis oskus- meie laste elud on kaitstud, kui kõik lapsed õpetatakse ujuma varajasest lapsepõlvest.
Mida me tundide jooksul teeme? (tundide kaupa)
Jaanuar:
1.Krooliujumise jalgade tehnika - 8 x 25m .Harjutused vettehüppega jalad ees.
2.Krooliujumise käte tehnika koos vette hingamisega. Krooliujumise pöörde harjutamine
3.Krooliujumine käte-ja jalgade tehnika harjutamine koos vettehingamisega.Krooliujumise pöörde harjutamine
4.Krooliujumine kuni 50m koos pöördega
Veebruar:
5.Vabaltujumine kuni 100 m järjest.Sukeldumismäng.
6.Seliliujumise jalgade tehnika harjutamine.Seliliujumise pöörde harjutamine
7.Soojendusujumine - selili-ja rinnulikrool. Selilikrooli pöörde harjutamine .
8.Seliliujumine 50m koos pöördega ( kontrollharjutus)
Märts:
9.Rinnulikrool kuni 50m -kontrollharjutus.
10.Mängutund
Milliseid oskusi õpilased saavad?
- harjutab ja täiustab rinnuli-ja selilikrooliujumise tehnikat ja pöördeid
- harjutab vettehingamist ja sukeldumist vee alla
Hindamine
Kujundav hindamine