Kehaline kasvatus: 6b P prindi
 |
Autor: Gabriel Sepp kehalise kasvatuse õpetaja Kontakt: Gabriel.Sepp@nooruse.edu.ee |
Loodud: 21. oktoober 2020. a. kell 10.49
Muudetud: 21. oktoober 2020. a. kell 13.49
Õppeaasta: 2020/2021
Õppekava: Põhikooli õppekava, I poolaasta
Kestvus: 2 tundi nädalas
Miks me seda ainet õpime?
Õpilane saab teada oma kehalistest võimetest, arendab end, õpib iseseisvalt sportima, teeb rühmatööd, valmistab ette oma keha pingutuseks kodumaa kaitsel. Spordib värskes õhus. Arendab võrkpalli mängu oskusi
Mida me tundide jooksul teeme? (tundide kaupa)
1-nädal
Kaugushüpe
Pallimäng
2-nädal
Pallimäng- söödu-ja püüdmisharjutused, mängu taktika põhitõed
60 m jooks. Pendel teatejooks
3 nädal
Pallimäng
Palliviske hoojooks, pallivise
4 nädal
Pallimäng- korvpalli kahe käega ülaltvise
600 m jooks
5nädal
Pallimäng
Rippes kätekõverdused
6 nädal
Pallimäng
Maastiku jooks
7 nädal
Pallimäng-rahvastepall
Õuetund- 60 m jooks
8 nädal
Akrobaatika.
Riistvõimlemine
9nädal
Akrobaatika.
Jõusaali harjutuste kompleks trenazööridel, kõhulihaste ja rippes kätekõverduste test.
10nädal
Akrobaatika.
11 nädal
Akrobaatika- tirel ette ja tagurpidi, turiseis, tiritamm, kätel seis kaaslase abiga
12 nädal
Riistvõimlemine. Akrobaatika rühmakava. Võistluseks omaloomingulise kava harjutamine.
13 nädal
Akrobaatika -turiseisu, tireli ja hundiratta hindamine.
Akrobaatika rühmakava. Võistluseks omaloomingulise kava harjutamine.
14 nädal
Rühmakava proov.
Milliseid oskusi õpilased saavad?
Suudab läbida joostes 2 km
Oskab sööta ja püüda palli
600 m jooks 2.30/3.00/distantsi läbimine määrustepäraselt joostes
Oskab visata määrustepäraselt palli
Hindamine
600 m jooks 2.35/3.00/läbimine. 60 m kiirjooks 10,0/11,0/ määrustepärane läbimine. Pallivise 35.00/29.00/ määrustepärane tulemus. Kaugushüpe 3.20/ määrustepärane hüppamine Pallimängudes aktiivsus.
AR- antud ülesanne on sooritatud väga hästi nii tehniliselt kui normmäära(aja,mõõdu...jne) piires, ühe tunni piires
AR - eelpoolnimetatud soorituste hea läbimine väikeste vigadega tehnilise ja määra piires
KH- huvi puudumine antud ülesande vastu, vähene tähelepanu tunnis, tagajärjeks nõrk sooritus, puudulik tehnika, eelnevate aastate tulemustele suur allajäämine
MA- tähelepanu puudus ja osavõtmatus, tulemuseks antud ülesande mittesooritamine.5
Hinne 0- tunnitöö tähtajal sooritamata
Kõikidel hinnetel on võrdne osakaal veerandihinde kujunemisel.
Märkused:
1. I poolaasta kehalise kasvatuse tunnid toimuvad 1x nädalas õues, 1 x nädalas võimlas
2. Teatud füüsilistest aladest/harjutustest või üldse kehalise kasvatuse tunnist vabastatud õpilased peavad samuti riietuma kehalise kasvatuse tunni riietusse ning kaasa tegema õpetaja või füsioterapeudi poolt temale määratud ülesandeid vastavalt tervislikule seisundile (s.t ülesanne võib olla nii teoreetiline kui praktiline).
3. Riietus: Ilmale vastav õueriietus, ujumisvarustus, saaliriided( lühike dress, vahetusjalatsid. Pesemistarvikud
Tunniks vajalike spordiriiete puudumisel või tunnist põhjuseta puudumisel tuleb tund järgi teha täies mahus õpetaja poolt määratud ajal. Puudumise tõttu hindamata jäänud asjad tuleb järgi teha 10 päeva jooksul. Konsultatsioonid teisipäeval 15.00-16.00