TENNIS 4.–12. klassile

Tennis (vanemas kirjanduses ka murutõnis) on spordiala, milles võistlevad kaks mängijat (üksikmäng) või kaks võistkonda, kummaski kaks mängijat (paarismäng). Eesmärk on saata pall reketi abil väljakul vastasmängija poolele nii, et vastane ei saaks seda tõrjuda.
Tennis on Anet Kontaveidi ja Kaia Kanepi mäng.
Juhendaja Aivi Auga, kohtumispaik Kuressaare Tennisekeskuses Staadioni 1.
Esimene grupp kell 11.30, teine grupp 13.00. Kaasa võtta oma reket, sileda ja valge tallaga jalatsid, treeningriided.

LASKMINE 6.–12. klassile

Treener Martin Kosemets tutvustab laskmist kui spordiala. Näitab ja demonstreerib erinevaid relvi ja laskmisspordi harjutusi. Osalejad saavad ka ise proovida lasketiirus laskmist. Laskmine toimub Saaremaa Kaitseliidu lasketiirus Väljaku 10.
Esimene grupp alustab 11.30, teine grupp 13.00. Selga sportlik riietus.

KABE 4.–12. klassile

Kabe ehk kabemäng on mõttesport, kus võistlevad kaks partnerit (osapoolt). Partneriks (vastasmängijaks, pooleks) võib kabepartiis olla nii üks isik kui ka mitmest isikust koosnev kollektiiv. Eestis levinuimad kabeliigid on rahvusvaheline ja vene kabe. Kabet mängitakse ruudukujulisel laual, mis on jagatud 64ks ühesuguseks ruuduks (8×8). Ruudud on vaheldumisi tumedad ja heledad, laud asetatakse mängijate vahele nii, et peatee algab kummagi mängija vasakult käelt, seega vasem alumine ruut on must. Tervisespordipäeval juhendab kabetajaid kauaaegne kabeentusiast ja juhendaja Jaan Truu. Kohtumispaik kell 12.00 KG klassis 300.

MALE 4.–12. klassile

Male on strateegiline lauamäng kahele mängijale, mis ühendab kunsti, teaduse ja spordi elemente. Seda mängitakse nelinurksel 64 (8×8) ruuduga vahelduvate värvidega mängulaual. Mõlemad mängijad alustavad 16 malendiga ning eesmärk on matistada vastase kuningas. Juhendaja Maidu Varik, kohtumispaik kell 12.00 KG klassis 215.

NOORKOTKAD 4.–6. klassi poistele

Tegevus: sissi- ehk jaotelgi püstitamine.
Sissitelk mahutab 10–12 inimest koos varustusega ja on ahjuga (köetav). Kasutatakse Eesti Kaitseväes ja Kaitseliidus. Õpitakse, millistest osadest telk koosneb ja kuidas telki korrektselt püstitada. Püstitajad saavad uue kogemuse ja arendavad meeskonnatööd. Kohtumispaik: KG hoovisisene parkla (staadioni kõrval) kell 12. Juhendaja Andres Kolk. Riietus sportlik, ilmastikuoludele vastav.

JALGRATTAMATK 6.–8. klassile

Matk ratastel kulgeb Kuressaare linna ümbruses nii, et silmaga on haaratav sügisene ilu ja kõrvaga kuuldav tuhisev tuul. Osalejad on kahejalgsete sõpradega ka rongkäigus, liikudes ühtlasel kiirusel jalakäijatega samas tempos.
Kohtumispaik lossihoovis Titeranna-poolse värava juures kell 11.30. Juhendajad Eve Tuisk ja Merle Rekaya. Riietus sportlik, ilmastikule vastav. Kohustuslik kiiver ja nõuetele vastavalt korras jalgratas (esi- ja tagahelkur, kell, tagatuli).

SHOW-TANTS 4.–9. klassile

Show-tants on inspireeritud ja kombineeritud erinevatest tantsustiilidest. Sageli ka meelelahutuslikest elementidest koosnev tantsustiil. Show-tantsu puhul on olulised nii sünkroonsus, efektsus, joonised, tehnika kui ka koreograafiline terviklikkus. Samuti pannakse rõhku lavalisele show’le ehk kostüümile ja emotsioonile. Tantsuga võidakse jutustada lugu, aga sellel võib olla ka lihtsalt show eesmärk. Peamiselt tantsitakse popmuusika saatel.
Kohtumispaik KG peeglisaal, 4.–6. klass kell 12, 7.–9. klass kell 13. Juhendaja Annette Rungi.
Riietus sportlik, sisespordiks sobivad jalanõud.

PETANK 4.–12. klassile

Petank on hea ajaviitemäng. Ei nõua erilist füüsilist ettevalmistust. Mängitakse kahe ühe- kuni kolmeliikmelise võistkonna vahel. Sobib mängida rannas, aias ja muudes sellistes kohtades.
Spordipäeval toimub mängu õppimine treeneri juhendamisel pargis, kõlakoja ees. Kohtumispaik lossipargi kõlakoda, 4.–12. klass kell 11.30,  4.–12. klass kell 12.30.
Juhendaja Ain Koplimäe. Riietus sportlik, ilmastikule vastav.

TÄNAVAKORVPALL 10.–12. klassi noormeestele

Tänavakorvpall on korvpalli veidi muudetud variant. Mängitakse tavaliselt ühe korvi all. Kahepunktivise võrdub ühe punktiga, kolmese joone tagant tabatud vise kahe punktiga. Võistkonnas neli mängijat, väljakul kolm. Mängud toimuvad spordihoones. Alagruppidesse loosimine toimub kohapeal.
Kohtumispaik spordikeskus, algus kell 12.
Juhendaja Endel Tustit. Riietus sportlik, sisespordiks sobivad jalanõud.

LAUATENNIS 4.–12. klassile

Lauatennise sünnimaa on Suurbritannia. Olümpiamängude kavva võeti lauatennis 1988. aastal Seoulis, MM-võistlusi hakati korraldama 1927 ja EM-võistlusi 1958. Võistlustasemel on lauatennis maailma kiireim spordiala: pall lendab koguni 180 kilomeetrit tunnis. Kuigi mõnes teises spordis lendab pall isegi kiiremini, muudab lauatennise maailma kiireimaks mängijate kõigest kolmemeetrine vahe, mis nõuab eriti kiiret reageerimist. Lauatennis on lahe. Ta paneb sind mõtlema ja paneb sind liikuma. See on sport, mida on võrreldud kabe ja malega, sest strateegiline mõtlemine peab mängijal käpas olema. Lauatennis on suhteliselt vigastustevaene spordiala,  seepärast sobib see kõigile.
Kaasa võtta sisejalatsid ja reket. Juhendaja Janek Reinaru.