Ujumine: 3a T, 3b T, 3c T, 3d T prindi
 |
Autor: Annely Oolup Kehalise kasvatuse õpetaja Kontakt: Annely.Oolup@nooruse.edu.ee |
Loodud: 28. august 2015. a. kell 19.38
Muudetud: 28. august 2015. a. kell 19.53
Õppeaasta: 2014/2015
Õppekava: Põhikooli õppekava, I veerand
Kestvus: 1 tund nädalas
Miks me seda ainet õpime?
Ujumine on kehakultuuri üks osa, mis soodustab laste harmoonilist kehalist arengut, nende karastumist ja tervistumist.
Ujumine on ka eluliselt väga tähtis oskus- meie laste elud on kaitstud, kui kõik lapsed õpetatakse ujuma varajasest lapsepõlvest.
Mida me tundide jooksul teeme? (tundide kaupa)
September
1.Kordamine- mängulised tegevused vees.Hingamisharjutused
2.Nooleasend.Libisemise harjutused selili/ rinnuli.Plaadiga jalgade tehnika koos vettehingamisega
3.Libisemine koos jalgade liikumisega.Pimekrool.
4.Pimekrooli harjutamine. Sukeldumisharjutused,mängud
Oktoober
5.Pimekrooli kontrollharjutus.Vettehüpped jalad ees
6.Vabaltujumine kuni 25m - kontrollharjutus
7.Mängulised tegevused vees.
Milliseid oskusi õpilased saavad?
Õpilased:
- täiustavad libisemise tehnikat
- täiustavad vettehingamise tehnikat
- harjutavad pimekrooli e. rinnulikrooli eelharjutust
Hindamine
Hinnangu "arvestatud" saab õpilane, kes :
- sooritab harjutusi õigesti ja täpselt
- osaleb ujumistundides ( v.a. haigused, kroonilised haigused)
hinnangu "mittearvestatud" saab õpilane, kes :
- sooritab harjutusi valesti, lohakalt, esineb jämedaid vigu;
- ei oma mingeid teadmisi ega oskusi läbivõetud õppematerjalist;
- mõjuva põhjuseta keeldub sooritamast harjutusi
Märkused:
Õpilasel on ujumistunnis vajalik ujumistrikoo, ujumismüts ja pesemisvahendid (seep/dusigeel,svamm,käterätik)
NB! kõikidele esemetele soovitavalt nimi peale kirjutada!