Ujumine: 2a T, 2b T, 2c T prindi
 |
Autor: Annely Oolup Kehalise kasvatuse õpetaja Kontakt: Annely.Oolup@nooruse.edu.ee |
Loodud: 25. oktoober 2013. a. kell 09.25
Muudetud: 25. oktoober 2013. a. kell 09.33
Õppeaasta: 2013/2014
Õppekava: Põhikooli õppekava, II veerand
Kestvus: 1 tund nädalas
Miks me seda ainet õpime?
Ujumine on kehakultuuri üks osa, mis soodustab laste harmoonilist kehalist arengut, nende karastumist ja tervistumist.
Ujumine on ka eluliselt väga tähtis oskus- meie laste elud on kaitstud, kui kõik lapsed õpetatakse ujuma varajasest lapsepõlvest.
Mida me tundide jooksul teeme? (tundide kaupa)
Oktoober/ november
1. Libisemise asend (kuival, vees).Koeraujumine
2. Krooli jalgade tehnika (plaadiga 6x25m).Teatevõistlused.
3. Krooli jalgade töö täiustamine (plaadiga 6x25m). Vettehüpped
4. Krooli käte tehnika õppimine .
5.Pimekrool.Sukeldumine-mängud "Otsi palli ja "Nädalapäevad"
Detsember
6. Pimekrooli täiustamine.
7. Kuni 25m tulemusele (vabalt valitud stiilis) .Arvestus
8. Mängud vees
Milliseid oskusi õpilased saavad?
- täiustavad vees libisemise tehnikat (ujumisel väga tähtis oskus)
- omandavad krooli jalgade ja käte liikumise algteadmised
- arendavad vastupidavusvõimet
- oskavad mängida vees erinevaid mänge
- täiustavad vette väljahingamise oskust
- täiustavad sukeldumisoskust
Hindamine
Hindamist ei toimu!
Ujumistunnis on vajalikud ujumisriided- ujumismüts, trikoo ja vajadusel( silmad allergilised kloorile)ka ujumisprillid!
Hinne " arvestatud" (A):
1. Julgeb asetada nägu vette ja silmi avada
1. Oskab libiseda vähemalt esimese rajani
2. Suudab ujuda ilma plaadita vähemalt 15m (vabalt valitud stiilis)
3. Oskab sooritada vette väljahingamist kuni 15x