Ainekaardid

Minu ainekaardid:

0 kaarti!


13348 ainekaarti
63 õppeainet
121 õpetajat

Kehaline kasvatus: 10a P, 10b P, 10c P prindi

Lehekülje menüü: Miks? Sisu Oskused Hindamine

Autor:

Gabriel Sepp

kehalise kasvatuse õpetaja

Kontakt: Gabriel.Sepp@nooruse.edu.ee

Loodud: 21. jaanuar 2018. a. kell 12.51
Muudetud: 21. jaanuar 2018. a. kell 12.51

Õppeaasta: 2017/2018

Õppekava: Gümnaasiumi õppekava, II kursus

Kestvus: 2 tundi

Miks me seda ainet õpime? üles

Õpilane saab teada oma kehalistest võimetest, arendab end, õpib iseseisvalt sportima, teeb rühmatööd, valmistab ette oma keha pingutuseks kodumaa kaitsel.

Mida me tundide jooksul teeme? (tundide kaupa) üles

1-nädal
Korvpall

2-nädal
Võrkpall

3 nädal
Jalgpall

4 nädal
Akrobaatika rühmakava. Akrobaatika - tirel ette, tirel taha, turiseis, ratas kõrvale, lendtirel, kätel seis, hooglemine rööbastel ja kangil. Tireltõus, käärhöör

5 nädal
Võimlemiskava

6 nädal
Riistvõimlemine. Akrobaatika rühmakava. Võistluseks omaloomingulise kava harjutamine


7 nädal
Rühmakava

8nädal
Vaheaeg

9 nädal
KG Võimlemisvõistlused

10 nädal
Hüpitsa ja kõhulihaste kõige - kõigem

11 nädal
Hüpitsa ja kõhulihaste kõige - kõigem

12 nädal
Testi järelvastamine
Ujumine: Oskan ujuda testiks harjutamine

13 nädal
Metsajooks
Ujumine: Oskan ujuda testiks harjutamine

14 nädal
2000 m jooks kõige - kõigem
Oskan ujuda test

15 nädal
Pallimäng

16 nädal
Vaheaeg

17 nädal
Ettevalmistus Quatloniks

18 nädal
KG Quatlon

19 nädal
Kergejõustik

20 nädal
Pallimäng

21 nädal
Kegejõustik

22 nädal
Pallimäng

Milliseid oskusi õpilased saavad? üles

Akrobaatika: oskab teha tirel ette, tirel taha, turiseis, ratas kõrvale, lendtirel, kätel seis
Kangil:rippes hooglemine, tireltõus, käärhöör. Rööbastel: hooglemine, hooglemiselt taha maha hüpe.
Ujumine: Saltopööre
Suudab läbida 2000 m ühtlases tempos

Hindamine üles

Ujumisel hindan eelkõige erinevate stiilide tehnika omandamist, koordinatsiooniharjutuste täpset täitmist, distantsi läbimist jõukohase tulemusega. Akrobaatika harjutuste soorituse paranemine ja uute elementide omandamine. Võimlemisvõistlustel osalemine. Perioodi hinne kujuneb kõikide veerandi jooksul saadud hinnete alusel. 2000 m jooks 9.00/10.20/läbimine. Pallimängudes aktiivsus. Odavise 28/23/19 m.
hinne 5- antud ülesanne on sooritatud väga hästi nii tehniliselt kui normmäära(aja,mõõdu...jne) piires, ühe tunni piires
hinne 4 - eelpoolnimetatud soorituste hea läbimine väikeste vigadega tehnilise ja määra piires
hinne 3- huvi puudumine antud ülesande vastu, vähene tähelepanu tunnis, tagajärjeks nõrk sooritus, puudulik tehnika, eelnevate aastate tulemustele suur allajäämine
Hinne 2- tähelepanu puudus ja osavõtmatus, tulemuseks antud ülesande mittesooritamine.
Hinne 1- vajalike riiete või jalatsite puudumine Märkused: 1.II poolaasta kehalise kasvatuse tunnid toimuvad 2x nädalas: 1 tund võimlas, 1 tund ujulas.
2. Teatud füüsilistest aladest/harjutustest või üldse kehalise kasvatuse tunnist vabastatud õpilased peavad samuti riietuma kehalise kasvatuse tunni riietusse ning kaasa tegema õpetaja või füsioterapeudi poolt temale määratud ülesandeid vastavalt tervislikule seisundile (s.t ülesanne võib olla nii teoreetiline kui praktiline).
3. Riietus: lühike või pikk dress ning jalas vahetusspordijalats, ujumistarbed.
Tunniks vajalike spordiriiete puudumisel või tunnist põhjuseta puudumisel tuleb tund järgi teha täies mahus õpetaja poolt määratud ajal. Puudumise tõttu hindamata jäänud asjad tuleb järgi teha 10 päeva jooksul. Konsultatsioonid teisipäeval 14.00-15.00